Buka Bersama IXe 04-08-12
Share +
dokumentasi,
Rate this Post:
{[['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
']]}
Permalink:
- Tidak ada komentar:
Bukber with BigfamsTI
Share +
dokumentasi,
Rate this Post:
{[['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
']]}
Permalink:
Kecemburuan Sosial
Share +
artikel,
Rate this Post:
{[['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
']]}
Permalink:
Salah satunya adanya kecemburuan sosial antar individu.
Antar saudara, anak kepada orang tua, sesama teman, teman kerja, baik dari sisi ekonomi maupun dari sisi lain.
Sebenarnya apa yang dimaksud dengan kecemburuan sosial?
Kecemburuan sosial adalah dimana seseorang sulit untuk bersosialisasi, ia lebih banyak menutup diri, tidak mau membuka pikiran, lebih banyak mempertimbangkan sesuatu dari satu sisi, egois, dengan terjadinya hal tersebut ia membiarkan keegoisan dan emosinya untuk menjalankan pola pikirnya terhadap sesuatu.
Banyak hal yang melatarbelakangi terjadinya kecemburuan sosial, contohnya:
- Ketik tetangga kita sedang tertimpa musibah sementara tetangga yang lain pergi jalan- jalan menghambur- hamburkan uang. Pasti akan terjaji kecemburuan sosial antar tetangga.
- Ketika anggota dewan menghamburkan uang rakyat demi kepentingan yang tidak tahu digunakan untuk apa, sedangkan raknya menderita.
- Saat teman sekolahnya pergi ke sekolah menggunakan mobil pribadi sedangkan yang lain jalan kaki.
- dll.
Adapun hal- hal yang diakibatkan adanya kecemburuan sosial, diantaranya:
- Banyak kasus- kasus perampokan, hingga pembunuhan yang dilatarbelakangi dari kecemburuan sosial karena tidak memiliki uang untuk memenuhi biaya kehidupan keluarga.
- Dalam kasus berpacaran, muncul rasa ingin memiliki pacar lebih dari satu.
- dll.
Dari adanya kecemburuan sosial adapun yang fositif yang timbul yaitu:
- Timbul rasa ingin tolong menolong.
- Memberikan motivasi untuk menjadi lebih baik dari orang lain.
- dll.
Untuk mencegahnya kita dapat lebih membuka diri, lebih membuka pikiran tentang banyak hal, mulailah dengan menjaga hubungan dengan teman, anggota keluarga, tetangga, cobalah dengan perlahan bukalah pikiran kita tentang orang lain, menerima teman sebagai teman yang sebenarnya. Rubahlah pola pikir dalam kehidupan dan proses menjalaninya juga kita butuh bantuan orang lain. Jagalah emosi, selalu mau berteman, berfikirlah yang jernih, dan bantulah teman yang kesusahan , mulailah untuk membuka pembicaraan dengan seseorang, terimalah saran orang lain sebagai moment merubah dan memperbaiki diri agar lebih baik.
Karena kecemburuan sosial datang dari diri kita sendiri yang tak mau menerima orang lebih baik dari kita.
The Tielman Brothers
Share +
musik,
Rate this Post:
{[['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
']]}
Permalink:
Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas
The Tielman Brothers adalah sebuah grup musik asal Indonesia.Mereka adalah anak dari Herman Tielman asal Kupang dan Flora Lorine Hess asal Semarang Musik mereka beraliran rock and roll, namun orang-orang di Belanda biasa menyebut musik mereka Indorock, sebuah perpaduan antara musik Indonesia dan Barat, dan memiliki akar di Keroncong. The Tielman Brothers adalah yang band Belanda-Indonesia pertama yang berhasil masuk internasional pada 1950-an. Mereka adalah salah satu perintis rock and roll di Belanda. Band ini cukup terkenal di Eropa, jauh sebelum The Beatles dan The Rolling Stones.
The Tielman Brothers pernah tampil di Istana Negara Jakarta dihadapan Presiden Soekarno. . Karier rekaman mereka dimulai ketika keluarga Tielman pada tahun 1957 hijrah dan menetap di Breda, Belanda. Nama The Tielman Brothers lebih dikenal di Eropa, terutama Belanda. Di Indonesia sendiri, nama The Tielman Brothers masih menjadi nama yang asing, sebuah kenyataan yang sangat disayangkan.
The Tielman Brothers dipercaya lebih dulu memperkenalkan musik beraliran rock sebelum The Beatles. Aksi panggung mereka dikenal selalu atraktif dan menghibur. Mereka tampil sambil melompat-lompat, berguling-guling, serta menampilkan permainan gitar, bass, dan drum yang menawan. Andy Tielman, sang frontman, bahkan dipercaya telah memopulerkan atraksi bermain gitar dengan gigi, di belakang kepala atau di belakang badan jauh sebelum Jimi Hendrix, Jimmy Page atau Ritchie Blackmore.
Berawal dari ketertarikan Ponthon untuk memainkan contrabass yang diikuti saudara-saudaranya yang lain. Reggy mempelajari banjo, Loulou mempelajari drum, dan Andy mempelajari gitar. Penampilan pertama mereka pada acara pesta di rumahnya membuat teman-teman ayahnya kagum dengan membawakan lagu-lagu sulit seperti Tiger Rag dan 12th Street Rag. Sejak saat itu mereka sering tampil di acara-acara pribadi di Surabaya. Tawaran tampil pun berdatangan dari berbagai daerah di Indonesia. Sampai pada akhirnya pada tahun 1957 mereka sekeluarga memutuskan untuk hijrah ke Belanda.
The Tielman Brothers adalah sebuah grup musik asal Indonesia.Mereka adalah anak dari Herman Tielman asal Kupang dan Flora Lorine Hess asal Semarang Musik mereka beraliran rock and roll, namun orang-orang di Belanda biasa menyebut musik mereka Indorock, sebuah perpaduan antara musik Indonesia dan Barat, dan memiliki akar di Keroncong. The Tielman Brothers adalah yang band Belanda-Indonesia pertama yang berhasil masuk internasional pada 1950-an. Mereka adalah salah satu perintis rock and roll di Belanda. Band ini cukup terkenal di Eropa, jauh sebelum The Beatles dan The Rolling Stones.
The Tielman Brothers pernah tampil di Istana Negara Jakarta dihadapan Presiden Soekarno. . Karier rekaman mereka dimulai ketika keluarga Tielman pada tahun 1957 hijrah dan menetap di Breda, Belanda. Nama The Tielman Brothers lebih dikenal di Eropa, terutama Belanda. Di Indonesia sendiri, nama The Tielman Brothers masih menjadi nama yang asing, sebuah kenyataan yang sangat disayangkan.
Sejarah
Andy Tielman dan seluruh keluarga asalnya dari Timor.Waktu mereka masih kecil nama band mereka The Timor Tielman Brothers. Perjalanan musik The Tielman Brothers dimulai di Surabaya pada tahun 1945, dimana empat kakak beradik laki-laki dan seorang adik perempuannya, Jane, sering tampil membawakan lagu-lagu dan tarian daerah. Kemampuan musik mereka diturunkan dari sang ayah, Herman Tielman, seorang kapten tentara KNIL, yang sering bermain musik bersama teman-temannya dirumahnya di Surabaya.Berawal dari ketertarikan Ponthon untuk memainkan contrabass yang diikuti saudara-saudaranya yang lain. Reggy mempelajari banjo, Loulou mempelajari drum, dan Andy mempelajari gitar. Penampilan pertama mereka pada acara pesta di rumahnya membuat teman-teman ayahnya kagum dengan membawakan lagu-lagu sulit seperti Tiger Rag dan 12th Street Rag. Sejak saat itu mereka sering tampil di acara-acara pribadi di Surabaya. Tawaran tampil pun berdatangan dari berbagai daerah di Indonesia. Sampai pada akhirnya pada tahun 1957 mereka sekeluarga memutuskan untuk hijrah ke Belanda.
Personil
- Andy Tielman - vokal, gitar
- Reggy Tielman - gitar, banjo, vokal
- Ponthon Tielman - contrabass, gitar, vokal
- Loulou (Herman Lawrence) Tielman - drum, vokal
- Jane (Janette Loraine) Tielman - vokal
The Temper Trap
Share +
musik,
Rate this Post:
{[['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
']]}
Permalink:
| Dougy Mandagi Vokalis Asal Indonesia |
Lagu-lagu mereka telah ditampilkan dalam soundtrack video game Rugby 08, FIFA 10, pes 2011 dan Colin McRae: Dirt 2. Selain itu lagu "Sweet Disposition" tampil dalam teaser trailer film (500) Days of Summer. Lagu ini juga dimainkan dalam film seri Underbelly: A Tale of Two Cities, Greek, One Tree Hill, Skins, 90210, dan The Deep End.
ANGGOTA
Dougy Mandagi – vokal, gitar
Jonathon Aherne – bass
Lorenzo Sillitto – gitar, keyboard
Toby Dundas – drummer
ALBUM
Conditions - 2009
The Temper Trap EP - 2006
Dapatkah Video Game Membuat Anda Pintar?
Share +
artikel,
Rate this Post:
{[['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
']]}
Permalink:
Memang benar. Sementara video game terkenal untuk mendapatkan banyak Flack karena kekerasan atau busuk otak anak-anak tak berdosa kita, organisasi seperti University of Rochester,National Geographic dan Angkatan Darat AS mulai menyadari dan mencatat potensi video game untuk mengembangkan koordinasi tangan-mata, perkembangan otak dan kesehatan fisik bahkan keseluruhan (yang baru!) lebih cepat daripada orang yang tidak berpartisipasi dalam bermain video game. Periksa daftar ini menyegarkan studi:
Khusus Mata Studi Koordinasi Tangan
* Sebuah studi University of Rochester menyimpulkan bahwa video gamer sering membuat driver yang lebih baik mengutip bahwa peserta dapat lebih mudah memilih rintangan dan keadaan berbahaya yang mungkin. Studi yang sama menunjukkan bahwa video game sangat membantu dalam rehabilitasi visual dan untuk melatih pasukan untuk pertempuran.
* Majalah Nature menyimpulkan bahwa video gamer mampu melacak informasi tentang 30% lebih visual bahwa orang-orang yang tidak teratur bermain video game.
* Para peneliti di NASA menemukan bahwa video game dapat meningkatkan rentang perhatian pada anak-anak mengembangkan dan dokter di Eastern Virginia Medical School telah mulai menciptakan permainan kustom untuk membantu anak-anak dengan gangguan perhatian defisit.
* Penelitian dari Universitas California, Berkeley menemukan bahwa video game dapat memainkan peran utama dalam pembangunan di lobus frontal otak - khususnya anggota kelompok sosial ekonomi rendah.
* Permainan video peneliti Peter Freer menemukan bahwa video game yang dirancang khusus sangat membantu dalam mengembangkan keterampilan pada pasien mental.
* Mungkin lebih mengungkapkan adalah bahwa, meskipun banyak lembaga penelitian telah mencoba, saat ini belum ada bukti yang diterima bahwa video game berkontribusi terhadap kurangnya perkembangan mental.
Berat Loss dan Video Game
* Penelitian di Liverpool John Moores University menemukan bahwa video game dapat memberikan kontribusi untuk penurunan berat badan dalam beberapa cara - terutama di Nintendo Wii. Bermain video game dengan kontroler standar peningkatan penggunaan energi sebesar 60% selama tidak aktif. Dengan remote Wii, ini output energi meningkat sebesar 156%.
* Penelitian yang sama menemukan bahwa bermain game video yang bisa jauh lebih sehat daripada hanya menonton televisi karena ada kurang kesempatan untuk ngemil. Untuk gamer yang normal, hal ini dapat mengakibatkan ngemil kurang selama semi-menetap negara.
Jadi lain kali, ketika seseorang memberitahu Anda bahwa bermain game-game semua video akan membusuk otak Anda, cobalah mengutip beberapa studi ini. Siapa yang tahu? Mereka bahkan mungkin duduk dan bergabung dengan Anda.
Tangan Gemetar
Share +
artikel,
Rate this Post:
{[['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
']]}
Permalink:
Getaran (tremor) adalah gerakan gemetar yang tidak disengaja. Salah satu bagian tubuh yang rentan terhadap getaran adalah tangan. Kondisi ini bisa membuat seseorang kesulitan atau terhambat dalam melakukan tugas sehari-harinya.
Seperti dikutip dari Livestrong, ada tiga jenis utama dari getaran yang bisa mempengaruhi tangan yang dikelompokkan berdasar tempat kejadiannya, yaitu:
Tremor Kinetik
Tremor ini disebut juga dengan tremor niat. Kondisi ini dapat mempengaruhi tangan ketika seseorang sedang berusaha melakukan tugas yang melibatkan gerakan seperti menggenggam, menarik, menggunakan sendok atau mencukur. Salah satu cara jenis tremor ini didiagnosis adalah dengan meminta pasien menyentuh jari ke hidungnya. Tremor kinetik akan membuat tangan tidak sengaja gemetar ketika melakukan tugas ini.
Penyebab paling umumnya adalah penyakit saraf progresif yang disebut dengan tremor esensial. Gemetar ini kemungkinan bisa bertambah buruk dari waktu ke waktu dan sering diperburuk oleh asupan kafein dan perasaan stres.
Tremor Statik
Tremor ini disebut juga dengan tremor istirahat, karena terjadi ketika otot-otot tangan dan lengan sedang beristirahat. Jenis tremor ini sering menghilang jika seseorang tangannya bergerak atau melakukan gerakan tertentu.
Jenis ini biasanya terjadi pada orang yang memiliki penyakit Parkinson. Kondisi ini akan terlihat ketika tangan seseorang sedang berada di pangkuan atau berada di atas meja.
Tremor postural
Tremor ini terjadi ketika lengan dan atau tangan seseorang terangkat atau melawan gravitasi. Contoh dari posisi yang bisa memicu gemetar adalah saat orang merentangkan tangan dan sejajar dengan tanah. Tremor ini cenderung terlihat bersamaan dengan tremor lainnya.
Kondisi ini lebih sering disebabkan oleh penyakit tertentu, terlalu sering menggunakan beberapa obat-obatan atau peminum alkohol kronis. Biasanya satu sisi tubuh lebih sering kena dibandingkan bagian lainnya.
Tangan Sering Berkeringat Tidak Normal Hyperhidrosis
Share +
artikel,
Rate this Post:
{[['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
']]}
Permalink:
Berkeringat adalah mekanisme alami untuk mengatur temperatur tubuh dan respon normal terhadap kondisi panas atau aktifitas fisik berat. Ada sebagian orang yang berkeringat lebih banyak dari orang lain, maka bila anda selalu berkeringat banyak, agaknya tak ada yang perlu dicemaskan. Namun, berkeringat yang bukan akibat panas atau aktifitas luar biasa mungkin merupakan tanda adanya suatu kondisi medis atau tidak normal.
Hyperhidrosis adalah keluarnya keringat dalam jumlah lebih banyak untuk mendinginkan badan. Hyperhidrosis biasanya terjadi pada telapak tangan, telapak kaki dan ketiak. Selain mengganggu kegiatan sehari-hari, hyperhidrosis juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan dalam hubungan sosial serta memalukan.
Apabila hanya telapak tanganmu saja yang sering berkeringat, maka itu bukan disebabkan oleh penyakit jantung. Bisa saja saat itu anda sedang ‘nervous’, atau memang saraf di bagian telapak tangan anda bekerja berlebih untuk mengeluarkan keringat. Ini tidak usah dikhawatirkan.
Tetapi apabila bukan hanya telapak tanganmu, tetapi juga di bagian lain tubuhmu (ketiak, telapak kaki, dan muka) mengeluarkan keringat yang berlebihan, maka ada beberapa kemungkinan penyebab yang harus diteliti lebih lanjut. Yaitu terlalu banyak minum alkohol, kelainan jantung, kelainan paru-paru, kelainan saraf, kelainan kelenjar, infeksi atau penyebab lain yang harus diperiksa oleh dokter.
KERINGAT BERLEBIHAN ???
Jika di hari biasa anda sering banyak berkeringat dan berat anda di atas ideal untuk tinggi badan anda (cara ukur IMT anda bisa lihat di judul “BERAT BADAN TURUN bagi orang dewasa” di blog ini) maka kemungkinan penyebab adalah kegemukan.
Jika dihari biasa anda sering banyak berkeringat dan disertai salah satu gejala berikut:
- Berat badan turun tanpa jelas sebabnya
- Merasa selalu waswas
- Mata menyembul
- Tangan gemetar
Maka kemungkinan penyebab adalah Hipertiroidisme (kelenjar tiroid terlalu aktif). Periksakan ke dokter. Tindakan. Dokter akan memeriksa tingkat hormon tiroid dari contoh darah anda. Bila diagnosanya benar, anda mungkin akan diberi obat tiroid atau radioaktif iodine, yang biasanya efektif seketika. Kadang-kadang diperlukan pembedahan untuk mengangkat sebagian kelenjar tersebut.
Jika berkeringat berlebihan hanya ada di tangan dan kaki, maka kemungkinan penyebab bahwa tangan dan kaki memiliki kelenjar keringat terbanyak. Karena itu, bagian tubuh ini (yakni tangan dan kaki) akan bereaksi paling nyata terhadap kenaikan temperatur tubuh. Hal semacam ini tidak perlu dicemaskan. Tindakan. Bila keringat semakin banyak saat anda sedang waswas atau cemas, berlatihlah relaksasi yang bisa digunakan saat-saat menegangkan. Cuci tangan dan kaki anda lebih sering. Bila langkah tersebut kurang efektif, konsultasikan ke dokter.
Jika anda berkeringat berlebihan saat anda sedang cemas atau sangat girang maka ketegangan emosi bisa meningkatkan keringat. Hal ini sendiri tidak perlu dicemaskan, namun bila hal itu selalu terjadi sehingga anda malu, berlatihlah relaksasi. Konsultasikan ke dokter bila relaksasi kurang berhasil membantu.
Jika berkeringat berlebihan dan usia anda masih belasan tahun, maka pada remaja, kelenjar keringat apokrin menjadi aktif. Hal ini biasanya berkaitan dengan peningkatan keringat yang terutama jelas tampak di bawah lengan (ketiak). Hal ini sangat normal. Tindakan: Pastikan anda rajin mandi. Anda mungkin juga perlu memakai deodorant antiperspirant untuk mengurangi keringat dan mencegah bau badan.
KELENJAR KERINGAT
Kelenjar keringat terdapat di lapisan kulit yang bernama dermis dan membasahi (mengeluarkan keringat) melalui pori-pori di permukaan kulit. Ada dua jenis kelenjar keringat (kelenjar ekrin dan apokrin) yang masing-masing mengeluarkan keringat yang berbeda.
A. Kelenjar ekrin.
Kelenjar ini ada di seluruh tubuh dan aktif sejak lahir. Keringat dari sini adalah cairan jernih asin mengandung berbagai buangan kimiawi tubuh. Keringat berevaporasi (menguap) di permukaan kulit untuk menurunkan temperatur sesuai kebutuhan. Kelenjar ekrin juga memproduksi keringat saat kita waswas atau takut. Kelenjar ekrin terbanyak ada di dahi, telapak tangan dan kaki, dan keringat berlebihan biasanya dimulai dari daerah-daerah tersebut.
B. Kelenjar apokrin
Di usia remaja, kelenjar apokrin menjadi aktif. Kelenjar ini terutama terdapat di ketiak, daerah kelamin, dan sekitar putting. Kelenjar ini menghasilkan cairan berisi lemak dan protein. Aroma dari kelenjar jenis ini diduga berperan dalam menarik perhatian lawan jenis. Namun, bila dibiarkan tinggal dikulit cukup lama, bisa berinteraksi dengan bakteri dan menimbulkan bau badan.
MENGATASI BERKERINGAT BERLEBIHAN !!!
Keringat berlebihan bisa sangat memalukan, terutama bila hal itu menimbulkan bau badan atau membuat tangan menjadi basah dan licin. Sering mandi dan memakai pakaian dari serat alam yang menyerap keringat akan bisa mengurangi bau badan. Deodoran ketiak yang mengandung anti-perspiran akan membantu mengurangi keringat dari ketiak. Deodoran seperti itu bisa dibeli dalam bentuk spray (semprot), roll-on, atau pun krim. Semua deodorant ini sama efektifnya.
Bila langkah-langkah tersebut tidak membantu mengatasi keringat berlebihan, tanyakan ke petugas apotik atau dokter. Selain itu, dokter bisa meresepkan gel atau krim mengandung aluminium khlorida untuk dioleskan ke kulit untuk mengurangi aktifitas kelenjar keringat.
Apa penyebab hyperhidrosis?
Kondisi hyperhidrosis dibagi dua, yaitu primer dan sekunder. Primer biasanya terjadi pada awal pubertas, dan sekunder baru terjadi setelah dewasa. Pada kondisi primer, dalam banyak kasus hyperhidrosis disebabkan oleh genetik turunan, faktor syaraf, metabolisme atau kondisi sistemik.
Sedangkan pada kondisi sekunder, hyperhidrosis dapat berkembang karena gangguan pada kelenjar tiroid, sakit diabetes dan tumor, atau akibat konsumsi obat-obatan tertentu. Nah, apabila anda masuk ke kategori sekunder, ada baiknya anda segera memeriksakan diri ke dokter karena mungkin saja anda menderita gangguan/penyakit-penyakit diatas (diabetes, dsb.) tanpa menyadarinya.
Terakhir, hyperhidrosis juga dapat dipicu oleh factor lain, seperti psikologis (cemas, takut, dsb.), konsumsi makanan dan minuman tertentu, nikotin, kafein atau bahkan karena bau-bauan.
Perawatan hyperhidrosis !!!
Ada banyak cara mengatasi hyperhidrosis yang cukup manjur, diantaranya:
A. Menggunakan antiperspirants.
Yang anda perlukan adalah antiperspirant yang mengandung aluminum chloride. Antiperspirant dapat dengan mudah ada temukan di counter-counter perawatan tubuh. Atau kalau itu kurang, anda bias meminta antiperspirant ke dokter dengan kandungan aluminum chloride yang lebih tinggi.
B. Iontophoresis
Iontophoresis adalah alat yang dapat mengalirkan arus listrik berkekuatan rendah melalui kulit dengan medium air. Tapi anda perlu waspada, karena bagi beberapa orang perawatan ini cukup menyakitkan.
C. Pengobatan oral
Obat-obatan yang sudah cukup terkenal ampuh mengobati hyperhidrosis adalah Ditropan, Robinul dan Cogentin. Khusus bagi penderita yang merasa penyebab hyperhidrosis-nya adalah faktor kecemasan, maka konsumsi anti-depresan dapat berguna.
D. Botox
Ini adalah cara yang sedang naik daun. Bahkan salah satu diva negeri ini konon melakukannya untuk mengurangi hyperhidrosis. Botox juga sangat ampuh untuk keringat berlebih di ketiak. Satu kali perawatan botox akan membebaskan anda dari hyperhidrosis selama enam bulan. Sangat manjur dan sangat mahal juga tentunya.
E. Operasi
Ada dua macam operasi yang dapat dilakukan. Pertama, endoscopic thoracic sympathectomy dengan memutus atau membakar syaraf yang mengirim sinyal yang berhubungan dengan produksi keringat. Kedua, dengan mengangkat kelenjar keringat. Diantara kedua operasi itu, cara kedua adalah yang lebih dianjurkan karena efek tidak terlalu banyak efek samping.
D. Herbal
Terakhir, buat anda yang lebih tertarik dengan pendekatan alami, mungkin penggunaan sage (sejenis rempah) dapat dilakukan. Boleh dikonsumsi dalam bentuk kapsul atau teh secara rutin tiap hari. Ini adalah cara yang paling murah diantara yang lainnya.
Sebetulnya ada cara lain yang jauh lebih mudah dilakukan untuk mengurangi dampak dari hyperhidrosis. Secara medis, cara yang paling ringan dan aman untuk mengatasi masalah keringat berlebih adalah dengan melakukan modifikasi gaya hidup yang meliputi pemilihan pakaian. Tidak dianjurkan untuk mengenakan pakaian ketat, berbahan nylon, polyester, atau wool (kecuali pada suhu dingin), dan juga topi. Selain itu, penggunaan bedak dan produk antiperspirant lainnya seperti deodoran (untuk tubuh dan lipat ketiak). Untuk bagian wajah, mungkin dapat menggunakan bedak bayi (ditaburkan merata dan tipis).
sumber : http://rifweb.blogspot.com/
Hyperhidrosis adalah keluarnya keringat dalam jumlah lebih banyak untuk mendinginkan badan. Hyperhidrosis biasanya terjadi pada telapak tangan, telapak kaki dan ketiak. Selain mengganggu kegiatan sehari-hari, hyperhidrosis juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan dalam hubungan sosial serta memalukan.
Apabila hanya telapak tanganmu saja yang sering berkeringat, maka itu bukan disebabkan oleh penyakit jantung. Bisa saja saat itu anda sedang ‘nervous’, atau memang saraf di bagian telapak tangan anda bekerja berlebih untuk mengeluarkan keringat. Ini tidak usah dikhawatirkan.
Tetapi apabila bukan hanya telapak tanganmu, tetapi juga di bagian lain tubuhmu (ketiak, telapak kaki, dan muka) mengeluarkan keringat yang berlebihan, maka ada beberapa kemungkinan penyebab yang harus diteliti lebih lanjut. Yaitu terlalu banyak minum alkohol, kelainan jantung, kelainan paru-paru, kelainan saraf, kelainan kelenjar, infeksi atau penyebab lain yang harus diperiksa oleh dokter.
KERINGAT BERLEBIHAN ???
Jika di hari biasa anda sering banyak berkeringat dan berat anda di atas ideal untuk tinggi badan anda (cara ukur IMT anda bisa lihat di judul “BERAT BADAN TURUN bagi orang dewasa” di blog ini) maka kemungkinan penyebab adalah kegemukan.
Jika dihari biasa anda sering banyak berkeringat dan disertai salah satu gejala berikut:
- Berat badan turun tanpa jelas sebabnya
- Merasa selalu waswas
- Mata menyembul
- Tangan gemetar
Maka kemungkinan penyebab adalah Hipertiroidisme (kelenjar tiroid terlalu aktif). Periksakan ke dokter. Tindakan. Dokter akan memeriksa tingkat hormon tiroid dari contoh darah anda. Bila diagnosanya benar, anda mungkin akan diberi obat tiroid atau radioaktif iodine, yang biasanya efektif seketika. Kadang-kadang diperlukan pembedahan untuk mengangkat sebagian kelenjar tersebut.
Jika berkeringat berlebihan hanya ada di tangan dan kaki, maka kemungkinan penyebab bahwa tangan dan kaki memiliki kelenjar keringat terbanyak. Karena itu, bagian tubuh ini (yakni tangan dan kaki) akan bereaksi paling nyata terhadap kenaikan temperatur tubuh. Hal semacam ini tidak perlu dicemaskan. Tindakan. Bila keringat semakin banyak saat anda sedang waswas atau cemas, berlatihlah relaksasi yang bisa digunakan saat-saat menegangkan. Cuci tangan dan kaki anda lebih sering. Bila langkah tersebut kurang efektif, konsultasikan ke dokter.
Jika anda berkeringat berlebihan saat anda sedang cemas atau sangat girang maka ketegangan emosi bisa meningkatkan keringat. Hal ini sendiri tidak perlu dicemaskan, namun bila hal itu selalu terjadi sehingga anda malu, berlatihlah relaksasi. Konsultasikan ke dokter bila relaksasi kurang berhasil membantu.
Jika berkeringat berlebihan dan usia anda masih belasan tahun, maka pada remaja, kelenjar keringat apokrin menjadi aktif. Hal ini biasanya berkaitan dengan peningkatan keringat yang terutama jelas tampak di bawah lengan (ketiak). Hal ini sangat normal. Tindakan: Pastikan anda rajin mandi. Anda mungkin juga perlu memakai deodorant antiperspirant untuk mengurangi keringat dan mencegah bau badan.
KELENJAR KERINGAT
Kelenjar keringat terdapat di lapisan kulit yang bernama dermis dan membasahi (mengeluarkan keringat) melalui pori-pori di permukaan kulit. Ada dua jenis kelenjar keringat (kelenjar ekrin dan apokrin) yang masing-masing mengeluarkan keringat yang berbeda.
A. Kelenjar ekrin.
Kelenjar ini ada di seluruh tubuh dan aktif sejak lahir. Keringat dari sini adalah cairan jernih asin mengandung berbagai buangan kimiawi tubuh. Keringat berevaporasi (menguap) di permukaan kulit untuk menurunkan temperatur sesuai kebutuhan. Kelenjar ekrin juga memproduksi keringat saat kita waswas atau takut. Kelenjar ekrin terbanyak ada di dahi, telapak tangan dan kaki, dan keringat berlebihan biasanya dimulai dari daerah-daerah tersebut.
B. Kelenjar apokrin
Di usia remaja, kelenjar apokrin menjadi aktif. Kelenjar ini terutama terdapat di ketiak, daerah kelamin, dan sekitar putting. Kelenjar ini menghasilkan cairan berisi lemak dan protein. Aroma dari kelenjar jenis ini diduga berperan dalam menarik perhatian lawan jenis. Namun, bila dibiarkan tinggal dikulit cukup lama, bisa berinteraksi dengan bakteri dan menimbulkan bau badan.
MENGATASI BERKERINGAT BERLEBIHAN !!!
Keringat berlebihan bisa sangat memalukan, terutama bila hal itu menimbulkan bau badan atau membuat tangan menjadi basah dan licin. Sering mandi dan memakai pakaian dari serat alam yang menyerap keringat akan bisa mengurangi bau badan. Deodoran ketiak yang mengandung anti-perspiran akan membantu mengurangi keringat dari ketiak. Deodoran seperti itu bisa dibeli dalam bentuk spray (semprot), roll-on, atau pun krim. Semua deodorant ini sama efektifnya.
Bila langkah-langkah tersebut tidak membantu mengatasi keringat berlebihan, tanyakan ke petugas apotik atau dokter. Selain itu, dokter bisa meresepkan gel atau krim mengandung aluminium khlorida untuk dioleskan ke kulit untuk mengurangi aktifitas kelenjar keringat.
Apa penyebab hyperhidrosis?
Kondisi hyperhidrosis dibagi dua, yaitu primer dan sekunder. Primer biasanya terjadi pada awal pubertas, dan sekunder baru terjadi setelah dewasa. Pada kondisi primer, dalam banyak kasus hyperhidrosis disebabkan oleh genetik turunan, faktor syaraf, metabolisme atau kondisi sistemik.
Sedangkan pada kondisi sekunder, hyperhidrosis dapat berkembang karena gangguan pada kelenjar tiroid, sakit diabetes dan tumor, atau akibat konsumsi obat-obatan tertentu. Nah, apabila anda masuk ke kategori sekunder, ada baiknya anda segera memeriksakan diri ke dokter karena mungkin saja anda menderita gangguan/penyakit-penyakit diatas (diabetes, dsb.) tanpa menyadarinya.
Terakhir, hyperhidrosis juga dapat dipicu oleh factor lain, seperti psikologis (cemas, takut, dsb.), konsumsi makanan dan minuman tertentu, nikotin, kafein atau bahkan karena bau-bauan.
Perawatan hyperhidrosis !!!
Ada banyak cara mengatasi hyperhidrosis yang cukup manjur, diantaranya:
A. Menggunakan antiperspirants.
Yang anda perlukan adalah antiperspirant yang mengandung aluminum chloride. Antiperspirant dapat dengan mudah ada temukan di counter-counter perawatan tubuh. Atau kalau itu kurang, anda bias meminta antiperspirant ke dokter dengan kandungan aluminum chloride yang lebih tinggi.
B. Iontophoresis
Iontophoresis adalah alat yang dapat mengalirkan arus listrik berkekuatan rendah melalui kulit dengan medium air. Tapi anda perlu waspada, karena bagi beberapa orang perawatan ini cukup menyakitkan.
C. Pengobatan oral
Obat-obatan yang sudah cukup terkenal ampuh mengobati hyperhidrosis adalah Ditropan, Robinul dan Cogentin. Khusus bagi penderita yang merasa penyebab hyperhidrosis-nya adalah faktor kecemasan, maka konsumsi anti-depresan dapat berguna.
D. Botox
Ini adalah cara yang sedang naik daun. Bahkan salah satu diva negeri ini konon melakukannya untuk mengurangi hyperhidrosis. Botox juga sangat ampuh untuk keringat berlebih di ketiak. Satu kali perawatan botox akan membebaskan anda dari hyperhidrosis selama enam bulan. Sangat manjur dan sangat mahal juga tentunya.
E. Operasi
Ada dua macam operasi yang dapat dilakukan. Pertama, endoscopic thoracic sympathectomy dengan memutus atau membakar syaraf yang mengirim sinyal yang berhubungan dengan produksi keringat. Kedua, dengan mengangkat kelenjar keringat. Diantara kedua operasi itu, cara kedua adalah yang lebih dianjurkan karena efek tidak terlalu banyak efek samping.
D. Herbal
Terakhir, buat anda yang lebih tertarik dengan pendekatan alami, mungkin penggunaan sage (sejenis rempah) dapat dilakukan. Boleh dikonsumsi dalam bentuk kapsul atau teh secara rutin tiap hari. Ini adalah cara yang paling murah diantara yang lainnya.
Sebetulnya ada cara lain yang jauh lebih mudah dilakukan untuk mengurangi dampak dari hyperhidrosis. Secara medis, cara yang paling ringan dan aman untuk mengatasi masalah keringat berlebih adalah dengan melakukan modifikasi gaya hidup yang meliputi pemilihan pakaian. Tidak dianjurkan untuk mengenakan pakaian ketat, berbahan nylon, polyester, atau wool (kecuali pada suhu dingin), dan juga topi. Selain itu, penggunaan bedak dan produk antiperspirant lainnya seperti deodoran (untuk tubuh dan lipat ketiak). Untuk bagian wajah, mungkin dapat menggunakan bedak bayi (ditaburkan merata dan tipis).
sumber : http://rifweb.blogspot.com/
Bahaya Begadang
Share +
artikel,
Rate this Post:
{[['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
']]}
Permalink:
Risiko sering tidur terlalu malam
REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK -- Kebiasaan tidur malam yang buruk sering membuat Anda merasa lelah dan kesal. Selain itu, gangguan tidur malam yang buruk selama enam kali berturut-turut, juga dapat memicu timbulnya diabetes dan penyakit jantung.
Profesor Philippe Froguel dari Imperial College London mengatakan, "Kontrol gula darah adalah salah satu dari banyak proses yang diatur oleh jam biologis tubuh," katanya, Ahad (29/1). Salah satu jam biologis tubuh adalah tidur. Terganggunya proses tidur itu akan berdampak pada kontrol gula darah.Penelitian baru terkait kebiasaan tidur yang digelar beberapa waktu lalu menunjukkan bahwa gejala diabetes sudah muncul saat mengalami gangguan tidur selama tiga kali berturut-turut. Hasil penelitian ini dipublikasikan oleh Nature Genetics yang diberitakan Daily Mail.
Nature Genestics melakukan penelitian ini terhadap 20 ribu pekerja shift malam, dan dari hasil penelitian, terbukti untuk pekerja shift malam rentan terhadap penyakit diabetes dan penyakit jantung. Studi penelitian ini menemukan empat varian gen yang beresiko terkena diabetes maupun penyakit jantung.
Cinta butuh memahami
Share +
artikel,
Rate this Post:
{[['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
']]}
Permalink:
Lima Modus KKN Polisi Lalu Lintas
Share +
artikel,
Rate this Post:
{[['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
']]}
Permalink:
Pemberantasan KKN di jajaran lalulintas ini sesuai dengan Surat Perintah Kapolri tanggal 18 Januari 2012, sebagaimana hasil Rapat Pim pinan (Rapim) Polri yang juga dihadiri sejumlah Lembaga Swadaya Masyarakat (LSM). Namun, temuan IPW mencatat lima modus yang kerap dimainkan polisi untuk mengeruk dan berpotensi merugikan negara ratusan miliar. "Ada lima modus KKN di Dirlantas Polda Metro Jaya," ujar Neta.
Efek Dari SOPA Dan PIPA
Share +
artikel,
Rate this Post:
{[['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
']]}
Permalink:
KONTROVERSI SOPA (Stop Online Piracy Act = Stop pembajakan online) DAN PIPA(Protect IP Act) DI AMERIKA SERIKAT- Perang Kaum Muda dan Tua di Kongres
Sunday, 22 January 2012
Pengguna internet global pekan ini digegerkan aksi “blackout” Wikipedia, Reddit, WordPress, dan 7.000 laman lainnya yang menentang rancangan undang-undang antipembajakan online.
Jalan-jalan ke monas
Share +
dokumentasi,
Rate this Post:
{[['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
']]}
Permalink:
Setu Babakan :D
Share +
dokumentasi,
Rate this Post:
{[['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
'], ['
', '
', '
']]}
Permalink:


























Rafid Aziz